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跑步圣经
跑步圣经
乔治·希恩
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已完结
错的,撞了一路,终于在半小时后出了城。很多车已经掉队了,不过还是有十几辆车跟着,浩浩荡荡往郊区行驶。程远松看着地图,“快到高速了,不知道路况怎么样?”“别指望了,要是高速堵住了可真就进退为难了,还是保险一点绕开吧。”木书可知道原身就是被堵在高速过,那可真是叫天天不应,叫地地不灵,差点就交代在那了。程远松对于木书的话莫名的信服,让司机走乡路。中午的的时候就停在路边休息,程远松他们是普通人两个饭团,异
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后记:跑步的奇迹
更新时间:2021-07-03 17:54:39
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跑步圣经最新章节
后记:跑步的奇迹
附录:跑步的生理学
24、超长马拉松
23、体育科学家们
22、理论家
21、跑步杂志
20、心脏病人与长跑
19、同冠军一起跑步
18、波士顿马拉松比赛
17、长跑比赛
16、伤病治疗
15、伤病防护
跑步圣经章节列表
前言:一本别开生面的书
1、身体的变化
2、心理的变化
3、跑步的优点
4、延年益寿
5、跑步开端
6、跑步减肥
7、提高成绩
8、关于妇女跑步者的神话
9、中年人
10、孩子们
11、安排时间
12、服装用品
13、各种天气
14、跑步者的饮食
15、伤病防护
16、伤病治疗
17、长跑比赛
18、波士顿马拉松比赛
19、同冠军一起跑步
20、心脏病人与长跑
21、跑步杂志
22、理论家
23、体育科学家们
24、超长马拉松
附录奇跑步的生理学
后记:跑步的:迹
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