那石台升到一米的高度就停下了，石台上面并不平静，竟然冒着腾腾的热气，开始还是炙热的温度，过一会又是一变，转而喷出一层层的寒气，石台之上竟是不断地冷热交替。
唐秋山好奇的走过去，看着这石台，见颇为怪异，一忽炙热一忽儿极寒，搞不清楚是做什么用的？
观察了一阵，唐秋山不明所以的问道：“这石台是做什么用的？难道是做饭用的？”
鬼狐呸了一声，道：“小鬼真是会扯，这哪是做饭用的，这是供人打坐练功用的极品练功台！这练功台交替的用机极热和极寒锻炼人的体格筋骨，让人体的修炼速度得到极大地提高，所以我打算让你用这个练功台来练功，说不定很快你便可以打通骨脉了。”
“不是吧，我坐在上面？”唐秋山望着冷热交替的石台，连连摇头，“我一坐上去估计就死了，怎么还能练功。”
鬼狐听了他的话，眉毛耸动，怒气冲冲的训斥道：“小鬼，我看你皮肤表面泛着淡淡的金光，说明你皮膜达到了‘金身’级别，对于金身级别就好办了，这些温度还不至于要了你的命，只不过要多受些皮肉之苦而已，你坐上去吧，你不练功打通骨脉页只能等死，活命的方法我已经告诉你了，怎么办你自己看着办吧。”说完，鬼狐径自转身找到一个角落，坐在地上，陷入了冥想之中。
妈呀，在这个石台上待着比死还难受，谁想出来的这种无异于自残的练功方法……唐秋山心中叫苦不迭，不过为了活命，他经过一番思想斗争之后，还是坐上了石台。
一坐上石台，他瞪时被热气烫的跳将起来，“哎呀，好烫好烫……”不过他始终没有跳下石台，只是在石台上不停地蹦跳着。
不一会，石台温度交替，又变成了森森的寒气，不一会，唐秋山整个身体都借了一一层冰，冻得他颤巍巍的嘘声道：“好～～好冷啊～～”抱成了一团，所在石台上，不停地颤抖。
又过一会，再次跳将起来：“好热～～！”
唐秋山因为灼热难忍，不停地在石台上蹦跳，以减轻灼烧之感，边跳边喊道：“鬼狐姐姐，我快不行了，你倒是说句话啊，我该怎么做？”
过了半刻，没有回应，他回头望去，吃了一惊：“咦……”
他看到鬼狐学着人样，盘腿而坐，竟也在开始打坐，样子有些滑稽，不过看气势却丝毫不逊于修炼中人。她子一动不动，如同冻结了一般，接着，唐秋山隐约的看到一道白色的虚影从鬼狐的头顶飘出……
同时他的灵识也觉察到了一丝异样，有股强大的灵识从鬼狐之体飘出，而鬼狐的身体的灵识却消失不见了……
还未及多想，唐秋山一声惨叫！
哎呀，好烫！好烫！”刚才一愣神间，他被热气灼烧，又不停蹦跳起来。
跳了一会又再次抱成一团，嘘声道：“好冷～～～”
如此反复几回之后，唐秋山已经疲惫不堪，而与此同时，他的身体似乎渐渐适应了这种温度，体内滋生出了大量的命气，分布在体表，抵御着外面的恶劣温度。
命气，乃是超越人体极限之所生，在极热和极寒的考验下，唐秋山不知不觉已经超越了身体极限，大量的命气开始在体内聚集。
由于命气乃是生命之气，对身体天然有着保护作用，因此他的痛苦减轻了许多，没有了过多的干扰，唐秋山缓缓的坐了下来。
产生了大量的命气，正是修炼的最好时机。他从怀中掏出了《无极星经》，《无极星经》他已经修炼完了凝神、星照两层，下面是第三阶段——七星通督！
七星通督也叫上天梯，是引动体内元气，运行七个大星天的过程。
唐秋山端坐练功台，心神入定，进入了虚极之境，念头随其自然，不生不灭，自生自灭，达到超脱之境。
一旦进入这种境界，内视便自然而然的产生，在内视之下，唐秋山细细地观察着体内的微妙变化，他感到，体内澎湃着大量的命气和元气。他慢慢地引导着大量命气与外界的灵气结合，两股高富含能量气体一相遇，立刻迸射出金色的光芒，爆发出剧烈的能量，随着能量的暴烈，唐秋山的体表也发出淡淡的一层金光。
命气和灵气的结合熔炼化成了元气！
因为完成了星照的修炼，体内新形成的元气自发的按照星照路径，在体脉内运转，最后进入丹田的北斗七星阵中，北斗七星阵是由六道真气外加一道星气组合而成。
内视之外产生内听，随着元气的运行，唐秋山耳边雷声滚滚，他已经有了经验，他知道这是身体骨骼筋脉正在不断强化！
随着元气的运行，暴烈的元气产生轰隆的爆鸣声，元气流如同湍急的海水，在唐秋山体内汹涌澎湃。
元气自发的按照小星天的路径运行，七个小星天是一个大星天，当运行完七个小星天，也即一个大星天完成，体内元气汇成一股强悍的元气流，这是七道元气汇聚而成的。【每运行一个小星天，便会生出一道气龙，七条七龙混合产生一道元气流，这便是一个大星天。】
第一大星天形成的这道元气流在唐秋山心神的准确引导下，开始按照七星通督的路径开始运行，这次运行的是骨脉的玄关。
因为骨脉未曾打通，所以，唐秋山现在要做的就是用第一大星天的元气流去冲击骨脉玄关。
骨脉玄关相比起体脉玄关来，更加难以突破。
不过，现在唐秋山才发现这练功台的妙用，因为练功状态中，体表毛孔完全打开，吸收着天地灵气的同时，炽热的气流也随之进入，极高的温度煅烧着自己的筋骨，骨头受到了一次次的炙烤。
很快在筋骨的耐热几乎快要到达极限之时，练功台恰好转换成了极寒之气。
极寒的气流进入体内，让炙热的筋骨瞬间冷却，唐秋山通过内听，甚至可以听到热骨被淬灭降温时，发出的哧的冷淬之声，同时冒出大量白气。
这很像是炼造宝刀之时的过程，极高的温度炼造金属，然后放入极寒之水瞬间淬灭降温，以增强金属的韧性。
练功台正是用的这种原理，有异曲同工之妙，不但可以极大的强化筋骨的坚韧度，使得筋骨如同宝刀一样坚韧非常，而且更更重要的是可以更快的打通骨脉玄关。
随着筋骨的温度骤降，唐秋山引导着元气流开始冲击骨脉，奇异的是，这次竟然如此轻松，一道道骨脉玄关噼啪作响，势如破竹般顺利的冲破了，玄关打通处射出一道道金光。
这道元气流一下子，竟连续冲破了十八道玄关！
天呐，这是什么概念，唐秋山心中激动非常，往日，自己拼命训练一个星期也或许侥幸可以打通一道玄关而已，而此刻，他一次性的打通了十八道玄关！
他不得不赞叹，这练功台的神奇作用，因为温度急剧变化，让筋骨短时间内变得酥透，玄关也开始松动，很容易便可以冲破玄关。
打通了十八道玄关，只剩下三十二道玄关。
唐秋山体内元气又运行完了一个大星天，形成另一股元气流，这道元气流继续冲击骨脉玄关，骨脉玄关一次性的打通了十道玄关，比前面少了八道，之所以如此，是因为越到后面，玄关便越难冲破。
第三个大星天完成，又冲破了骨脉八道玄关……
第四个大星天完成，又冲破了骨脉六道玄关……
第五个大星天完成，又冲破了骨脉五道玄关……
第六个大星天完成，又冲破了骨脉二道玄关……
最后的第七个大星天也终于运转完成，七道元气流集齐了。
只剩下骨脉的最后一关——督脉！
督脉乃是人体之大关，一旦打通了督脉，身体将会换筋易骨，即便以后不再修炼，境界也不会倒退。而在通督脉之前，必须要勤练不缀，一旦搁下数年，境界便会倒退，体脉蔽塞。
因此，通督是《无极星经》第三阶段‘七星通督’的最难得。
唐秋山心神引导七个大星天形成的元气流，七道元气流合力冲击最后的一关！
不过按照书上所说，七星汇聚还不够，还需要再次引动七星之气，用星照之力来达到天人合一的境界。
道法讲究天人合一，当体内完成七个大星天之时，宇宙星空中的北斗七星便产生了共鸣。
于是，夜空中北斗七星星光闪耀着，在北斗之位，最中间的一点，那正是武极星的位置！
武极星，如同瞬间爆裂的原子弹一般，迸射出夺目的星光，短暂的灿烂过后，又是一阵暗淡，在几乎黯淡下去隐没不见得一刻，从武极星的位置射出一道青色的星光，笔直的射了下来！
青光笔直的一道，齐齐划过夜空，就像一道流星划过留下的痕迹，直接穿过了厚厚的洞穴，进入了石室之内。
唐秋山虽然闭上了眼睛，但仍能够清晰地感觉到这道青光，而洞穴遮挡部分，就好像凭空消失了一般竟显现出了一片星空，而那道青光正洒落在唐秋山的身上。
这股青光，就像一道清流，直窜入唐秋山的体内，七条凶悍的元气龙和星气溶为一体，一番剧烈的爆炸过后，终于相融相合，化成了一条气势磅礴的紫金龙气，龙气中闪烁着点点星光，灿烂无比。
按书上所说，这道新的元气流，便是七星龙气！
七星龙气一旦形成，便活跃非常，在体内横冲直撞，唐秋山顾不得多想，立即引动七星龙气，如同驾驭着一条神龙向骨脉的最后关口——督脉冲去！