为什么男人哭吧不是罪？
你是否经常听到这样的话，你一个男孩怎么这么胆小？女孩儿天生就该做家务，男儿有泪不轻弹，很少有人对这些话提出异议。
大家对此已经习以为常，并默认这就是社会的规则。当你也这么认为时，就已经受到了性别刻板印象潜质，性别刻板印象是大众对某一性别形成的一种固定看法或成见。它宛如一道透明墙，看不见摸不着，却在无形之中影响着大家。 由于生理上的差别，社会环境的影响，男女表现出外形、力量、性格等方面的差异，导致了男女在社会分工和行为特征方面有所区别，这是正常现象。性别刻板印象有利于男女社会分工的形成，但一旦过度强调性别刻板印象，就可能让各种特征泛化。甚至绝对化，如果把群体特征硬扣在个体头上，会压抑人的自然需求和发展需求。
比如男人的力量，勇敢，坚毅是社会贴上的标签，但不代表所有男人都要这样，如果一些个体刻意强调这些，就会违背个性发展规律，如果把人的正常需求归类到性别特征，影响就更大。比如男人应该勇敢，有担当，这是男人的普遍性特质表现，但并不是说他就不能哭，就不能胆怯，因为伤心和胆怯都属于情绪范畴是正常人的自然需求。部分强化性别刻板印象，男人就是不能哭，哭了就是懦夫，哭了就让人看不起，这会对人的身心带来非常不利的影响。
性别刻板印象还可能导致偏见，反映在行动上就是性别歧视，尤其是一些善意的性别歧视，它的存在比较隐秘。融入日常生活难以发现，比如刻意强化女孩的文静、顺从、善解人意。
它把原本属于人类共同美德的词打上性别标签，在两性间划分出一道分裂沟渠，它暗示着只有你遵守这套规范才有资格受到赞许。这既是夸奖也是枷锁。 根据心理学家本姆的双性化理论，单一男性化或是女性化的人，发展时都容易遭受性别的局限，而不受性别刻板印象的限制，能兼并两种性别的特点的人才会拥有更高水平的自尊自信。对于环境的适应能力也更强。
当然，完全脱离社会的性别刻板印象是不可能的，但每个个体都要尊重自身的个性和发展需求。不能一味的顺从性别刻板印象，社会、学校和家庭也要更加尊重个体的发展特点，帮助每个人走好自己的人生之路，需要男耕女织的年代早已过。我们的社会变得更加包容开放，每个人都是独特的个体，男或者女，不过是性别标识，何必用它来限制你的人生，要知道只有树与玫瑰的花园千篇一律，百花齐放的风景才更加动人。
为什么激情之下容易有过激行为？
你是否有过这样的经历？因为正在气头上，不小心做了过激的事，事后想起来连自己都觉得不可思议。
激情上头，摔门、摔碗还算平常，有些人甚至会做出伤害他人或自己的行为。为什么会出现这种情况？为什么在激情之下我们很容易做出过激行为？这和激情时我们出现的变化有关。
激情是一种强烈的在短时间内爆发的情绪状态，通常情况下激情是由对我们十分重要的外界事件引起的。例如考上心仪的院校这类对个人有重大意义的事情，或是突然遭到横祸、狂喜或狂怒其实都属于激情的范畴。
而过于强烈的情绪，导致我们负责情绪的脑区被过度唤醒。会出现不良影响。
第一，激情会导致意识狭窄及认知活动的范围减小，理智分析能力被压抑，自控能力降低。以前只在心里想想不会做的事，在激情状态下很可能成为现实。例如平静状态下，你见到很讨厌的人，可能心里会想要揍他一顿。但能想象到揍完后自己需要付出的代价，就不会做出这种事来。但激情状态下意识不到这些，大脑只是想着我要揍他。而想不到这之后的后果。
第二，激情会让大脑把不相关的信息联系在一起，并将其解读为是对自己的攻击。人在激情状态下很容易对别人的话做出无端联想，认为对方是在嘲讽自己。因为负责情绪的脑区被过度唤醒，平日里无伤大雅的玩笑在这种状态下会被放大成威胁冒犯，从而引起愤怒，做出过激的行为。例如在重要的考试里考砸了，父母不经意问一句成绩。也容易被当做谴责，从而使我们产生不良情绪，甚至出现跟父母吵架的过激心。
激情状态下爆发出的力量是强大的，但带来的损失也同样不小。让我们保持平和，保持理性，在激情冒头的时候就将其化解。不被激情掌控，做自己情绪的主人。