朱帅今天比往常来的都要早一些。
上周连续三场比赛的首发上场对于还没满17周岁的朱帅来说还是过于吃力了。
在防守端面对对手频频找身体对抗，迫使他一次又一次地用瞬间爆发来提高防守成功率。
在进攻端又得随时找机会快速插上策应队友寻觅机会。
终于在昨天下午的训练课上，朱帅被安排进了伤病恢复小组，看看能不能通过减少高强度训练来帮助他尽快恢复，因为现在的诺丁汉森林实在是伤不起了。
朱帅走进u18训练场，远远地朝青训主管朱迪招了招手就跑去和队友们汇合了。
啧啧啧，朱帅看着眼前的几人，这不是诺丁汉森林整条后防线嘛？
奥拉夫，里卡多.西梅卡，多依格再加上他朱帅，诺丁汉森林后防线主力有四分之三都在这了。
多依格也是中后卫主要轮换。
几人里只有他自己有机会在下周比赛前恢复。
另外三人里面多依格是腹股沟拉伤赛季报销了，半个月前刚做完手术。
西梅卡是在上场和朴茨茅斯的比赛里受的伤，当场换下，确认至少要半个月才能恢复。
奥拉夫则是已经修养二十多天还有不到十天就能复出，但下场比赛估计够呛了。
这时候最头疼的应该就是教练组了，下场的比赛就这残了一大半的后防线怎么整？
朱帅上前和众人打了个招呼，然后就跑到他们仨中间去了。
朱帅和其他人不怎么熟悉，又是队里年纪最小，哦，不对，迈克.道森比他还小三个月。
但谁让他以16岁的年纪就拿到了稳定的出场呢？
再加上他不喜欢天天派对派对的，经常加练不太合群，自然和其他人的关系很一般。
倒是和队里的首发们关系维持的还不错。
奥拉夫三人依次跟他握了握手，撞了撞胸。
“丹特估计要愁死了，咱们都在这，下场比赛后防线怎么排真是个问题。西梅卡你也是的，上场比赛雨下那么大你急啥？真的是。”
奥拉夫是队里的老大哥，除了门将戴夫，就属他算是首发里年纪最大的球员了，再加上他在场上敢打敢拼，防守稳健的作风，平时和教练组都很熟悉，所以讲起话来没什么遮拦，换成西梅卡这个本赛季才来的新援可不敢在背后这么大大咧咧地调侃。
“嗨，那能怎么办嘛，算我点背咯！朴茨茅斯的草皮太差，排水根本排不掉，也太滑了。”
西梅卡和奥拉夫搭档了一整个赛季，对他的脾气已经非常了解，知道他没什么恶意，到也无所谓他的调侃。
旁边的多依格就有些消沉了，本赛季他和大卫.普鲁顿一样算是新秀赛季，表现可圈可点，出场次数也算不少，对立面的老大哥也对他不错，可这次重伤还是让他有些消沉。
“别耷拉着脑袋了！把头抬起来，不就受个伤嘛，像个男人一样再站起来就是了！”
奥拉夫拍了拍多依格的肩膀，看得出来对这个跟他同位置的小将比较看好，就像艾伦对朱帅一样。
“千万别因为害怕伤病就畏惧对抗，这一点你要学学朱，他一场被放倒十多次不还是拍拍屁股爬起来继续么？足球是真男人的运动！”
朱帅听着奥拉夫老气横秋地安慰多依格，在旁边附和地笑了笑。
奥拉夫这个人可真是人如其名，一言不合就开干，在场上的踢球风格相当彪悍，活生生一个从祖安跑出来的狂战士，只不过技能点点到防守上了。
朱帅在队里最不敢顶嘴的就是奥拉夫了，其次才是教练组的教练们，教练们有时候和你讲道理，但狂战士只会和你讲谁的斧头更大！
只不过这个祖安的狂战士没啥坏心眼，为人还是比较真诚的，就是说话不太经脑子。
“晚上我朋友组了一个派对，有很多美丽的小姐姐，到时候一起去放松放松啊！朱一起去啊？”
“咳咳，那个丹特给我布置了任务，晚上估计要在健身房度过了！”
朱帅朝奥拉夫傻傻一笑，“呵呵”
“你小子训练也太刻苦，太听话了！该放松的时候还得放松啊！对了，你不会还是个..吧？”
恰好这时朱迪过来安排他们的个人恢复训练，根据他们的身体状况，训练项目和强度也各不相同，朱帅也因此逃过一劫。
现在的英格兰就是这么个风气，很多球员在稍微踢出来之后就频繁的流连夜店，酒精，导致在这个时代很多球员能踢到28，29岁还状态不下滑就算是职业了。
最有代表性的就是利物浦的球员们了。
在霍利尔完全接手利物浦的教鞭之前，利物浦的当家球星罗比.福勒，史蒂夫.麦克马纳曼，杰米.雷德克纳普，大卫.詹姆斯等天才球员们被媒体们戏称为“香料男孩”，寓意“好看不好吃”，这个小团体甚至一度影响到整支球队，流连于派对，社交，夜店，酒精，根本不像是职业球员。
在99年夏天史蒂夫.麦克马纳曼就被霍利尔直接以自由球员的身份放走去到了皇马，震惊了英格兰，原因就是他们这个小团体糜烂的私生活影响到了整支球队。
影响到什么地步呢？
刚刚被提拔上来的小将，利物浦的未来队长杰拉德一度被他们差点给吸入团体之内，霍利尔不得已为了拆散这个团体只能放走麦克马纳曼，低价卖走了未来的英格兰国门大卫.詹姆斯。
然后引进萨米·海皮亚、斯特凡纳·亨科兹、韦斯特维德，建立全新防线脊骨，同时以更可靠和具纪律的德国中场哈曼取代老将保罗·因斯，前线加入弗拉基米尔·斯米切尔和埃米尔·赫斯基。
在本赛季阵容焕然一新的利物浦焕发了新的活力，一改之前不断上下起伏的状态，明显焕发出新的活力，战绩比上个赛季有明显提高。
这也是朱帅到现在都没完全融合进球队的重要原因，实在不是一路人啊。要是为了享受他还踢啥足球呢？
回家躺着随便浪！
五年内成不了千万富翁他都不配作为重生者。
人们都说风口上的猪随便飞。
朱帅这是站在风口上么？不，他可是站在龙卷风上的男人，卷不死你们？！
…………
下午常规训练之后朱帅来到了健身房，没办法，现在所有有关下肢的训练都被牢牢控制住训练量，他只能来练练上肢力量了。
推开大门，朱帅一眼就看到已经在挥汗如雨的迈克，和几个月之前相比迈克的身材明显变得更加的壮硕，而且对于打中后卫的他来说，脚下的技术反而没有那么重要，所以朱帅没有像对杰梅因那样过多地拉着迈克去进行技术方面的训练。
在这两个月里迈克和摩根每周加训有大半时间都泡在健身房，身体的强度是一周一个变化。
那浸满汗水的运动衣把迈克这几个月付出努力换来的成果很好地展现在朱帅眼前。
朱帅暗自咽了口唾沫，安慰自己，我们不一样！我们不一样！
“你来啦？摩根呢？”迈克正好刚练完一组器械，随手拿起旁边的毛巾擦了擦脸上的汗水，看得出来他已经练了有一会儿了。
“后面呢，马上来！看你这样子是一线队训练结束就过来啦？够拼的呀！杰梅因那小子呢？”
“正好闲着也是闲着，总不能拉下你太多吧？杰梅因今天被普鲁顿带去玩了，难得没有你看着他，训练结束就溜了。”迈克笑了笑。
“这小子，晚上回去再收拾他。教练们对下场比赛的后卫线有安排了么？”朱帅和迈克已经很熟了，现场也没有别人，说话就随意了点，主要也是关心迈克，到现在三人只有他还没出过场了。
连杰梅因都混了几十分钟的出场时间，迈克虽然没说什么，但朱帅还是比较关心。
“没事儿，你别担心我，毕竟中后卫这个位置不一样。”迈克呵呵一笑，看上去很是坦然。
朱帅也就放心了，迈克比他自己还小三个月，但可能是跟朱帅一起时间长了，再加上他本来就比较成熟，所以想的很开，中后卫想要冒头，不仅要有实力，还要一定的运气。
尽人事，听天命吧！
正说着，摩根也推门而入，加入到训练的队伍。
说实话，朱帅算是明白了，历史上能踢出来的人不仅仅是天赋出众，自身努力的态度也很重要。
全队有一个算一个，能让朱帅听说过名字的也就眼前这两位了，恰恰是这两位的训练态度也是不一般，在朱帅的榜样作用下根本不需要人督促，自己就会加练。
而杰梅因那小子说实话，在青训u16的时候是名气最大的，被誉为诺丁汉森林的下一位希望之星，当时次于他的就是现在球队的主力右边前卫普鲁顿，再其次是现在已经摸到主力位置的马龙。
但要说训练态度，可是真比朱帅他们仨差远了，也就是认识后朱帅看杰梅因是个没有坏心眼的活宝，才天天督促他。
前段时间杰梅因刚被朱帅刺激地不行，天天加练积极性比谁都高，这才没两天，趁着朱帅不在又原形毕露了。
你说说就这态度，啊？
这样下去嘛时候才能当津门第一啊？